概要 -overview-
中学、高校と陸上競技を続け大学に進学してからも継続しましたが思うように記録が伸びずに悩む時期がありました。努力を続けても結果がついてこなくて焦り、どうすればいいかわからなくなることもありました。しかし、トレーニング方法や体の使い方、そして栄養について学びそこから少しづつ記録を伸ばすことができるようになりました。
このサイトでは同じように「記録の伸び悩み」に悩んでいる方々に届けるために作りました。陸上競技やウエイトトレーニングに関する知識、そして失敗や成功の体験談を共有することで皆さんの記録向上に役立つヒントを提供できればいいなと思っています。